Физиотерапия при варикозе

Физиотерапия при варикозе нижних конечностей — комплекс незаменимых процедур, которые назначает лечащий врач-флеболог в дополнение к основной медикаментозной терапии.

Физиотерапевтические процедуры при варикозе

Физиотерапия при варикозе вен нижних конечностей — специально разработанные методики, способствующие улучшению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах ног. Они позволяют достичь быстрого терапевтического эффекта за счет прицельного физического воздействия на проблемную зону.

Назначение физиотерапевтических методов значительно сокращает медикаментозный курс основной терапии при варикозе. В основе методов лежит именно физическое воздействие на проблемную зону, в отличие от химического воздействия медикаментозной терапии.

Перечень физиотерапевтических процедур постоянно увеличивается. Старые проверенные — магнитотерапия, электрофорез, гальванизация и УВЧ — дополнились современными — озонотерапией, лечением в криокамере и пневмокомпрессией. Разнообразие методик позволяет врачу подобрать оптимальный вариант лечения с учетом возраста пациента, сопутствующих патологий и сложности заболевания.

Показания к проведению

Процедуры назначаются при следующих проблемах:

• боль и тяжесть в мышцах ног;
• хроническая усталость в ногах и невозможность долго находиться стоя в статическом положении;
• зуд, жжение, покалывание в ногах;
• хроническая отечность.

Эффективность применения

Физиотерапия показывает высокую эффективность на всех этапах лечения: на начальном, в совокупности с медикаментозными средствами, на восстановительном послеоперационном этапе.

Методы препятствуют развитию трофических состояний, облегчают кровоток, укрепляют венозную сетку, способствуют оттоку лимфатических жидкостей и улучшению микроциркуляции.

Электрофорез

При варикозной болезни назначают введение венотоников (Эскузан, Агапурин) и антикоагулянтов (Гепарин, Ацетилсалициловая кислота) при наружном содействии электрического тока.

Выпрямленный синусоидальный ток применяют для терапии при варикозном дерматите.

Электрофорез — процедура, во время которой электрический ток и лекарственные препараты дополняют и усиливают положительное воздействие друг друга. Посредством электрофореза лекарственные средства не только быстрее достигают тканей тела, но и меняют свои свойства, благодаря чему лечебного эффекта удается достичь при минимальной концентрации препарата.

Процедуру проводят аппаратом: Амплипульс, ПОТОК-1, АТН.

Местная дарсонвализация

Дарсонваль при варикозе назначают в качестве дополнительного лечебного метода при варикозном расширении вен, варикозных язвах, тромбофлебите и многих других заболеваниях нижних конечностей.

Местная дарсонвализация направлена на снижение тонуса артерий и повышение венозного тонуса, в результате чего при варикозе уменьшается застой жидкостей в нижних конечностях, улучшается питание тканей.

Под воздействием аппарата Дарсонваля нормализуется функциональное состояние сосудов нижних конечностей и прекращается сосудистый спазм, купируются болевые ощущения.

Лечение проводят курсом до 15 процедур через день, при необходимости повторяют курс не ранее, чем через 1 месяц. Терапия противопоказана при куперозе.

Магнитотерапия

Лечение варикоза посредством магнитотерапии основано на воздействии магнитных токов низкой частоты, благодаря чему повышается тонус венозных сосудов и нормализуется кровоток. После проведения сеанса заметно сходит отечность.

Магнитотерапевтическое воздействие противопоказано при патогенном характере варикоза. Процедура назначается флебологом с учетом возраста пациента и стадии развития болезни.

Магнитотерапия противопоказана при онкологии, беременности и кормлении грудью, гипертонии, эпилепсии, наличии кардиостимулятора, аритмии, хронических заболеваниях в период обострения.

Проверенный недорогой, но очень действенный метод улучшает общее состояние здоровья пациента.

Процедура «Сапожок»

Процедура «Сапожок» — представляет собой лимфодренажную технику массажа, которую проводят с помощью аппарата, оборудованного пневматическими манжетами и насадкой «сапожок».

Массажная техника направлена на профилактику варикоза нижних конечностей: она позволяет всего за несколько процедур снять отечность, снизить деформацию сосудов, устранить застой крови и лимфы.

Аппаратный массаж проводят в физкабинете под наблюдением врача.

Противопоказания:

• беременность;
• онкология;
• психические расстройства;
• болезни почек и печени;
• лимфостаз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• терапия с применением антикоагулянтов.

Терапия лазером

Физиолечение нижних конечностей при помощи лазера иногда совмещают с магнитотерапией. Комплексное воздействие этих двух методов показывает высокие результаты.

Таким образом, на ноги пациента одновременно воздействует магнитное поле низкой частоты и инфракрасный лазерный луч.

Положительный эффект после проведения серии процедур:

• спад отечности;
• улучшение местного кровообращения;
• повышение венозного тонуса;
• снижение уровня холестерина в клеточных мембранах;
• купирование воспалительных процессов.

Прессотерапия

Прессотерапия — одна из физиопроцедур, направленная на то, чтобы помочь организму ускорить очищение от продуктов жизнедеятельности на клеточном уровне. Методика сочетает в себе дренажную и массажную техники. Проводится 2 раза в месяц.

Прессотерапия значительно эффективнее массажа, который выполняют руками. Методику используют в профилактических целях и на начальной стадии варикоза. Процедура не выполняется на ногах с деформированными венами.

Показания, сопутствующие варикозу нижних конечностей:

• избыточный вес;
• высокий уровень жиров в крови;
• нарушение водно-солевого баланса организма;
• наличие холестериновых отложений;
• целлюлит.

Озонотерапия

Озон — газ, который образуется в свободной атмосфере под воздействием солнечного ультрафиолетового излучения. Озон известен бактерицидным и окислительным воздействием. Озонотерапия — физиотерапевтический метод, который подразумевает введение в кровоток посредством сверхтонкой иглы озоно-кислородной смеси.

Процедура показана для лечения тромбофлебита, варикозного расширения вен, трофической язвы, а также для профилактики заболеваний нижних конечностей.

Процедура проводится в амбулаторных условиях, чтобы улучшить кровоснабжение в венозных сосудах, ускорить восстановительные процессы в тканях, для профилактики образования тромбов, для укрепления иммунитета.

Противопоказания:

• сахарный диабет;
• инфаркт миокарда;
• тромбофлебит;
• гипокальцемия;
• заболевания щитовидной железы;
• острый панкреатит.

Число процедур и продолжительность курса зависит от тяжести заболевания и назначается врачом в пределах от 6 до 12 процедур с интервалом в 2 дня. После процедуры обязательно ношение компрессионных чулок с индивидуально подобранной степенью сдавливания.

Пневмокомпрессия

Процедура аппаратного лимфодренажа назначается и проводится лечащим врачом при отсутствии противопоказаний. Ее чередуют с сеансами ручного массажа и применяют в качестве поддерживающего лечения в дополнение к основной терапии. Метод эффективен на начальной стадии лимфатического отека.

В секции манжет, надетых на ноги пациента, подается сжатый воздух, который с силой выжимает жидкость из мягких тканей нижних конечностей. По окончании процедуры ноги оборачивают эластичными бинтами.

Положительное воздействие пневмокомпрессии: повышается тонус вен и лимфатических сосудов и уменьшается отечность, скопление межклеточной жидкости в мягких тканях.

Метод противопоказан при тромбофлебите.

Криотерапия

Эта разновидность физиотерапии представляет собой кратковременное воздействие холодом с целью:

• укрепить стенки сосудов;
• улучшить кровоснабжение нижних конечностей;
• повысить мышечный тонус и эластичность тканей;
• ускорить обмен веществ в организме.

Процедуру проводят двумя способами: в виде массажа аппликатором с жидким азотом и в криосауне.

Криосауна представляет собой вертикальную кабинку, куда кратковременно подается сжиженный азот очень низкой температуры. После процедуры наблюдается спад отечности и воспалений, уменьшаются размеры вен.

Кроме того, криосауна предназначена для профилактики образования тромбов за счет повышения дренажных свойств лимфатической и венозной систем.

Водолечение

Жемчужные и минеральные ванны показывают значительный результат только на начальном этапе развития болезни. При выраженных варикозных состояниях назначают:

• гидролазерный душ;
• вихревые контрастные ванны;
• радоновые ванны;
• сероводородные ванны.

Принцип действия этих физиотерапевтических процедур основан на массажном воздействии водных струй, на усилении гемодинамики в венозных сегментах и восстановлении кровоснабжения тканей. Минеральные соли усиливают терапевтический эффект водных процедур.

Грязелечение

Косметическая грязь представляет собой смесь минеральной глины, песка и грунта. Она широко используется в косметологии для очищения и оздоровления кожных покровов, борьбы с целлюлитом, а также применяется как вспомогательное средство при венозных заболеваниях нижних конечностей.

Грязелечение — эффективное дополнение к основной терапии, которое практикуется только по назначению врача и проводится в амбулаторных условиях. Процедура способствует укреплению стенок сосудов, улучшению кровотока и регенерации эпидермиса. Она помогает снизить отечность и уменьшить выпуклость сосудистого рисунка.

При венозных патологиях горячие грязевые ванны строго противопоказаны. Холодные ванны с использованием грязи тоже имеют ограничения: они эффективны только на начальном этапе заболевания и в профилактических целях.

Антиварикозный массаж

Специально подобранные массажные приемы помогут оперативно уменьшить отечность и боли в ногах и нормализовать кровоснабжение нижних конечностей. Оптимальное время для выполнения — раннее утро в комплексе с утренней гимнастикой.

Прежде чем непосредственно приступить к антиварикозному массажу, обеспечьте расслабление икроножным мышцам. Для этого лягте на спину и поднимите ноги на небольшой угол (можно опереться на подушку, валик или спинку кровати). Через 10 минут напряженные сосуды расслабятся и можно будет начать процедуру массажа.

1. Начните с поглаживающих движений по направлению от лодыжек к коленям (они не должны быть сдавливающими).
2. Поднимаясь в том же направлении, растирайте голени круговыми движениями ладоней. Со временем усиливайте степень нажатия.
3. Обхватите кистями голень и двигайтесь вверх, создавая небольшое давление. Расслабьте мышцы плавными круговыми движениями ладоней.

Массаж одной ноги занимает около 5 минут. Завершив массаж, повторите подъем ног на небольшой угол, после чего оберните ноги эластичным бинтом без сильного сдавливания.

Массаж противопоказан при тромбофлебите и трофических нарушениях и тромбозе глубоких вен.

Противопоказания

Физиотерапевтические методы и их продолжительность подбираются индивидуально лечащим врачом в зависимости от стадии заболевания и наличия осложнений, возраста и прочих обстоятельств.

Основные противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• воспалительные процессы в организме;
• наличие кардиостимулятора;
• активная форма туберкулеза;
• гипертоническая болезнь;
• онкология и доброкачественные новообразования;
• перенесенный инсульт и другие нарушения кровообращения в сосудах головного мозга.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия основаны на комплексном подходе и направлены на то, чтобы предотвратить развитие болезни и упредить поражение здоровых сосудов. Важно своевременно определить заболевание на первой стадии развития, когда оно проявляется только тяжестью в ногах и начать принимать меры.

Общие рекомендации

В профилактических целях придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Установите оптимальный режим дня, в котором будет место для полноценного сна и пеших прогулок. Особенно эта рекомендация касается людей, проводящих много времени за компьютером: необходимо каждый час делать перерыв в работе, чтобы пройтись.
• Во время долгого сидения за рабочим столом не следует класть ногу на ногу.
• Одежда и обувь могут выступить в роли факторов, провоцирующих варикозное расширение вен: слишком узкие джинсы затрудняют кровоток в паховой области, а слишком высокий и неустойчивый каблук равно вреден для ног, как и абсолютно плоская подошва.
• Если имеют место запоры, от них следует избавляться, ведь хроническое состояние запора повышает давление в кровеносных сосудах малого таза.

Питание

Профилактика варикоза в плане питания заключается в следующем:

• Постепенно ограничьте, а со временем и полностью исключите из рациона хлебобулочные изделия, сладости и слишком жирную пищу, в особенности если вы страдаете от избыточного веса.
• Откажитесь от наваристых первых блюд в пользу легких бульонов и супов.
• Курение, алкоголь и кофе пагубно сказываются как на общем состоянии организма, так и на здоровье сосудов.
• Включите в рацион продукты растительного происхождения, содержащие витамины и клетчатку: каши, овощи, фрукты.
• Замените животные масла растительными.

Физические упражнения

Регулярные физические нагрузки помогут держать в тонусе не только мышцы ног, но и укрепят стенки сосудов. Упражнения помогут в профилактических целях и в период лечения варикоза.

Рекомендуем выполнять простые упражнения в положении лежа на спине:

1. Расслабьте мышцы верхней части тела и рук. Поднимите ноги на небольшой угол и начните поочередно сгибать их в коленях, словно вращаете педали.
2. Второе упражнение выполняют в том же исходном положении лежа на спине: ровные ноги с вытянутыми носочками попеременно скрещивают, словно половинки ножниц.
3. Ежедневно поднимайте ноги на несколько минут вверх под прямым углом с опорой на стенку или спинку дивана.

При выборе упражнений отдайте предпочтения динамическим вариантам, статическое напряжение следует исключить.

Для тех, чья работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении:

• 10–20 раз поднимите стопы на носочки;
• попеременно сведите стопы носками друг к другу, затем пятками;
• выполните несколько перекатов с пяток на носки и в обратную сторону;
• поставьте стопы на пятки и сильно упритесь ими в пол, затем полностью расслабьте стопы. Сделайте несколько повторений.

Постарайтесь больше двигаться в течение дня: прогулки в парке, бег трусцой, плаванье и активные игры с детьми помогут предупредить развитие болезни.

Компрессионное белье

Флебологи рекомендуют своим пациентам использовать компрессионные чулки, колготы и носки для предупреждения вздутия вен на ногах. Специальный трикотаж, из которого изготовлено компрессионное белье, помогает поддерживать икроножные мышцы в тонусе и улучшать отток крови от нижних конечностей по направлению к сердцу.

Существует 3 уровня компрессии: первый служит для профилактики, а второй и третий для лечения.

Изделия можно приобрести в интернет-магазинах или в ортопедическом отделе городской аптеки. Внешне компрессионные колготы ничем не отличаются от обычных.

Народные средства

Основным народным средством против уставших «тяжелых ног» до сих пор остается эластичный бинт, которым обматывают икры после того, как в течение 15 минут ноги фиксируют в вертикальном положении.

Примите горячую ванну с добавлением хвойной соли (300 г) или пищевой соды (1 пачка). Регулярно принимайте контрастный душ. Исключите поход в сауны и бани: парится при варикозном расширении вен противопоказано.

Используйте уксус для натирания ног: нанесите небольшое количество жидкости на вату, натрите ею ноги ниже колена и оставьте до полного высыхания. Вместо уксуса можно приобрести в аптеке настойку конского каштана.

В заключение хотим напомнить: внимательно следите за состоянием здоровья и не воспринимайте вечернюю тяжесть и боль в ногах за временное явление, которое скоро пройдет само собой. Возможно, заболевание уже развивается и необходимо срочно принимать комплексные меры для профилактики и лечения.

Прежде чем приступить к каким-либо физиотерапевтическим процедурам, обязательно проконсультируйтесь у флеболога и пройдите нужные обследования.